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【每周食谱】石门实验中英文学校第十三周食谱
来源: | 作者:pmob4a94d | 发布时间: 2018-05-25 | 6806 次浏览 | 分享到:
   石门实验中英文学校2017—2018学年下学期第13周学生营养食谱
早    餐 中   餐 晚    餐 宵   夜
星期一 瘦肉炒米粉 冬菇肉饼 清蒸排骨 沙拉肠仔包
生肉包 西红柿炒蛋 冬瓜炒肉片
干蒸 小白菜 生菜
花生鸡蛋粥 紫菜蛋花汤 西红柿蛋花汤
星期二 糯米鸡 云耳蒸鸡 红烧贡丸 甜甜圈
玉米棒 红烧豆腐 菜头肉炒肉片
白菜饺 奶白菜 菜心
生菜瘦肉粥 玉米桐骨汤 红薯糖水
星期三 鸡蛋炒河粉 花生焖猪手 玉米肉饼 绿豆糯米糖水
叉烧包 土豆炒肉片 红烧茄子
干蒸 小白菜 油麦菜
菜心瘦肉粥 冬瓜咸蛋汤 芥菜豆腐汤
星期四 滑肉包 土豆焖鸭 粉蒸肉片 葱油面包
红豆糕 香芹炒豆干丝 青瓜炒肉片
黑糯米 生菜 菜心
麦片粥 西红柿蛋花汤 西米露糖水
星期五 瘦肉炒米粉 蒸鸡翼
鸡蛋 西红柿炒蛋
干蒸 油麦菜
小米粥 紫菜蛋花汤

     石门实验中英文学校饭堂根据健康饮食金字塔每天人体所需要食物的种类以及数量的构造,精心进行搭配学生膳食,又从学生的生长发育需要和食物的美味角度出发,专门制定了均衡营养又美味可口的膳食食谱。石门实验中英文学校的饭堂就是如此“为学生考虑、为学生服务、以学生为本”,让学生在校园里健康茁壮成长!

 

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